これが私のクセ⁉️

開き直ったわけではないのですが

最近気付いた事

『ちゃんと』

『上手く』

『完璧に』

やりたくなる自分がいて

作業中に

ここで止めたら◯◯さんに注意されそう

◯◯君に怒られる

（そこまでいかなくとも、

ちっ。

と舌打ちとかされそうw）

と思って作業してたら←真剣な表情

逆にそこまでちゃんととしなくても

良いよ～と指摘を受けましたｱﾘｰ

やり始めたらとことんやり切りたくなる私

お掃除始めたら徹底的にきれいにしたくなる。

（趣味の）ダンスも完璧に振りを覚えて全力で踊ろうとするところ。

文章作成も細部まで拘って何度も書き直そうとするところ。（でも途中で飽きて集中力切れて間違いを指摘される）

『程よく』

『適度に』

『良い塩梅』

ってどこまでな感じだろ

私１人で作業してるはずなのに

なんで分かったんだ

（イヤ分かるだろ〜）

ちょっとびっくりしてしまった

もう少し手を抜く事覚えてみないとかな

朝のトラブル

最近実感した事と最近びっくりした事

最近実感した事

『私濡れない程度に晴れ女』

最近ビックリした事

『オートロックの玄関ドアが急にうんともすんとも言わなくなった』

ある日の急な土砂降りの夕方

仕事が終わり着替えてさぁ帰ろうと外へ出ると雨が止んでた

その翌日の結構激しめな

土砂降りの朝の出来事

出勤しようとしたらオートロックの家の玄関の鍵がうんともすんとも言わなくなった

パニクりながら業者さんに電話したら、

「電池切れか接触不良ですね～」

「昨日まで普通に使えて、電池切れとかの音なんて鳴ってなかったんです〜」

のやり取りの後、対処法を教えて貰い無事に鍵が動くようになり、暑さと冷や汗で汗だくになりながら気を取り直して家を出たら（その間10〜15分くらい）

雨が止んでた

実際の原因は分からないですが、この連日の暑さと、日当たりが良い玄関が原因と思われる『電池疲労』状態だったのかなぁ〜って勝手に思ってます

朝から１日分のエネルギーを使い果たしたって事と、

パニックに陥った不器用な私に辛抱強く冷静に対応してくださった業者さんに感謝です

って言いたかっただけのお話です

頑張った自分にご褒美自分に甘い私

ここまで読んでくださりありがとうございます

指差し確認•••ではなく。。

イタタタタ

たった１本の指先のちょっとした場所なのに

とにかく痛い

仕事に支障が出るし（ボールペンが触れる場所）

濡れたら滲みるし

なんか力いれられないし

とにかく自分、痛みに対して弱すぎ(笑)

同じ指並べてみたら腫れて1.5倍くらい大きくなってた自分何した⁉️(笑)

気がついたら爪の横から出血もどうして気付かなかったの～❓️

こんな時は先日教わった

『事象（出来事）と感情を分けてみて、俯瞰して見てみる』

怪我をしてそれを痛いと感じて何も出来ない私•••

から

怪我して痛い。と　何も出来ないと思ってる私。へ

俯瞰してみると

意味合いが少し変わってきた感じがしませんか

そっれでも痛いモンは痛いし

しみる時はしみるんですが

ちょっとだけ感情を切り離して考える訓練。

これいろいろな場面でお役立ちなんです

通勤ラッシュでぎゅうぎゅうでぐる"じぃ"と思ってる時。

朝の爽やかな時間帯に前を歩いてる人がたばこを吸いながら歩いていて匂いが気になる時。

誰かに何かカチンとくるような事を言われた時。

感情が伴う全ての事に使えるそうな

まだまだ未熟ではありますが、毎日絶賛訓練中

ここまで読んでくださりありがとうございます