こんばんは。
バースデイは自分への感謝の気持ちを大切にしよう。
いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます。
今日は真冬に逆戻りでした。
先ほどヨガから帰ってきましたが、凍える寒さです。
春は何かと変動が激しいです。
いつも気持ちが揺さぶられる感じ…
何だかとどまらずに流れていく感じなのです。
ブログに書きたいと思う出来事は、日々たくさんありながら、1点にフォーカスできずに、気持ちが押し流されていきます。
アタマとカラダ、チョット、チグハグ(ˊ̱˂˃ˋ̱)
そんな日々でしたが、今夜のヨガでリセットしてきました。
パスチモッタ ナーサナ(座位の前屈)
もう数が数えられないほど、何回も毎回必ず行ってますが、今夜は新境地でした。
ヨガには往々にして、ある日突然に意味がわかったり、深まったりする時があります。
それが、私にとっては、セラピストとしての感覚磨きにとても役に立っています。
「これは、自分を優しくハグしてあげるように！頑張っている自分にありがとうってするポーズなのよ」
自分にありがとう
考えてみたら、今の私に一番足りないのは自分への感謝。
頑張っていることを優しい気持ちで認めてあげなきゃね。
いつも自己愛の欠如で、自分で自分の首を絞め上げるタイプのわたくし…
明日は私の55回目のバースデイ。
サロンがお休みなので、美恵子ちゃんが1日早くお祝いしてくれました。
バースデイは自分への感謝の気持ちを大切にしよう。
明日は、この世で最も大切な方とバースデイランチして、世界一美しい男に会うのだ～(笑)
