こんにちは✨
【リエノヨガ】&ヒーリングアロマサロン
【ロータス•ラ•ムー】リエです🌸
手のひらをこすり合わせると
かすかに体温と
手と手の内側に磁石の反発する
感覚を感じる事はできますか？
活き活きとした
氣の流れを整える手のムドラ
《プラーナマヤ・コーシャ》
手の中に氣のボールを
抱える感覚をよび覚まし、
呼吸と共にボールが膨らむと
同時に
自分の体全体のエネルギーが
満ちて活発になり、
吐く呼吸で
手は少し閉じて
ネガティブな負の滞りが抜ける。
又
吸う呼吸で
手は広がっていき、
宇宙エネルギーを取り込みながら
手の氣も体の氣も
宇宙に同化し、統合へと向かう。
軽やかで自由、安心感に
包まれた感覚を感じていく
手のムドラの瞑想です。
✨✨✨
今日も宇宙はあなたに
ミラクルな１日を
用意してくれてます✨
ありがとうございます❣️
✨✨✨✨✨✨
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国際総合生活ヨガ
インストラクター
アロマセラピスト ヒーラー
シータヒーリング プラクティショナー
