リンパケア
やさしい
リエノヨガ
自分の人生と体を愛し、
素敵元気、運気を
創造し、
生涯、イキイキ
動ける体を
目指す人のためのヨガ
身体が固くてもできますよ〜
20代から80代まで
幅広く在籍中🌈✨
最終更新日:2022.7
瀬戸
⭕西陵交流センター
毎週 水曜日
10：00～11：45
✨✨✨
瀬戸
⭕古瀬戸公民館
毎週 木曜日
10：00～11：45
✨✨✨
瀬戸
⭕陶原シルバーセンター
毎週 金曜日
13：30～15:00
✨✨✨
尾張旭市
⭕宮浦会館
毎週 火曜日
10:00～11：45
瀬戸、尾張旭の
料金：4回3000円(チケット）
尾張旭 宮浦会館ヨガ 部屋代月200円プラス
西陵交流会館ヨガ 部屋代月200円プラス
シルバーセンター 部屋代月100円プラス
古瀬戸公民館ヨガ 部屋代月150円プラス
✨✨✨
豊田市
⭕榊野公会堂
第2、第4金曜日
10:00〜11:45
1回1000円
✨✨✨
⭕パーソナルレッスン
【自宅レッスン】
1時間30分α 1回
1人3000円
2人2500円
【出張レッスン】出張費込
1回
1人3300円
2人2600円
⭕空き状況は、
アロマサロン
空き状況をご確認
ください🧘
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
講師：井上リエ
（ヨガの指導歴 25年）
アロマを使ったフットの
リンパマッサージから始まり、
ソフトなヨガの時間はポーズに
合わせて深い呼吸で
自律神経を整え、
身体の細部まで酸素を送り、
筋肉を緩め、
脳や内蔵全体を心地よく
活性化させます。
骨盤調整していきます！
神経系にアプローチしたストレッチヨガで
正しい姿勢、慢性的な痛みに
アプローチしていきます！
そして
瞑想・マインドフルネスで
脳を休め、思考をクリアにし
日頃のストレスを
解消してください！
より高く
ご自身の周波数をあげ、
素敵な未来に
繋げましょう🎉✨✨
リエノとは、豊か、盛り沢山、満たされる 事
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