こんにちは✨
【リエノヨガ】&ヒーリングアロマサロン
【ロータス•ラ•ムー】リエです🌸
もう何年もヨガを継続して
楽しんでいるメンバーさん。
「この間、うっかりサンダルを
履いて バランスを崩し、
足首からグキーッと
捻じ曲がってしまいました。😭
様子を見ていた主人が、
捻挫したんじゃないかと
心配になるほど…」
と
「でも、
恐る恐る歩いてみたら
不思議な事に痛くも無く、
今も何ともないです！
ヨガをやる前の私だったら
絶対、
捻挫してました。」と。
いつも、クラスでは
【足首回し】は必須！です。
手を添えないで足首だけで
《扇風機》のように
グルグル回すことはできますか？
このメンバーさんは、
手を使わない
【足首扇風機回し】の
達人級😇なので
かなり、足首が柔らかく、
弾力もあって
少々、肉づきが良くても
危険を回避できたのは、
日頃の【足首扇風機回し】の
鍛錬の賜物だと手を取って
2人で喜びあっておりました笑
家でもヨガのケアやウォーキングを
コツコツ楽しんでいるのも幸いしたのでしょう！
💫今日のフクフク宇宙メッセージ💫
動くのは、当たり前の体も
アクシデント！
望まない事故に見舞われた時、
積み重ねてきた時間と行動が
体を通して
答え合わせをしてくれる❣️
✨✨✨✨✨✨
今日も宇宙はあなたにミラクルな１日を
用意してくれてます✨
ありがとうございます。
✨✨✨✨✨✨
🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
国際総合生活ヨガ
インストラクター
アロマセラピスト ヒーラー
シータヒーリング プラクティショナー
