こんにちは✨
【リエノヨガ】&ヒーリングアロマサロン
【ロータス•ラ•ムー】リエです🌸
「妊娠中こそ、
ヨガをやっていて良かったと
思います。絶対。必要〜」
と妊娠前からヨガに親しんで
くれているメンバーさんも
安定期から再開し、
妊娠後期を順調に迎えて
ますます妊娠を楽しんでいる
様子に喜びを感じました❗️
つわりから始まって
肩こり、腰痛、むくみ等
体の変化に
追いつかなくなる時も…。
手足のリンパケアで血行を
良くして
最後の踏ん張りのための
冷静さと柔軟性と必須筋肉を
瞑想とヨガポーズで培って！
今は無痛分娩も選べる時代
ですが、
苦しいけど
赤ちゃんと息を合わせて
自然に産みたいと願い、
ヨガに励んで自然分娩をした
ヨガのメンバーさんは、
「ヨガのおかげで呼吸にのせて
冷静になれた事と
子供と自分に備わった
生きる力の凄さを
身をもって体験できて
自信にもなりました。
ありがたかった！」と話して
くれました❣️
💫今日のフクフク宇宙メッセージ💫
骨盤をやわらげ、
骨盤内腔の血行を促す
《蓮の花のポーズ》
ヨガで体のバランスを整え
ホルモンを活発にし、
持病を鎮め、
内側から生き生きと活性化し、
美しくなる
妊娠とヨガの魔法❣️
✨✨✨✨✨✨
今日も宇宙はあなたにミラクルな１日を
用意してくれてます✨
ありがとうございます。
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国際総合生活ヨガ
インストラクター
アロマセラピスト ヒーラー
シータヒーリング プラクティショナー
