こんにちは✨
【リエノヨガ】&ヒーリングアロマサロン
【ロータス•ラ•ムー】リエです🌸
【腎のケア】と言うと
ヨガクラスの方は口々に
「腎は、本当に大事な所だから
ケアを知るのは嬉しい！」と
楽しんで取り組んでくれます。
不定愁訴、鬱、抜け毛、冷え、
耳の聞こえ、免疫力、頻尿、
耳鳴り、骨粗鬆症、不眠
膝痛、アレルギーなどなど
多くのお悩みも
腎虚の傾向といわれています。
ツボでいうと【腎兪】。
腰椎2と3の間。背骨の中心から3センチ外側。
クラスでは、お互いに背中を
つまみ合ってから
ウエスト辺りを満遍なく、
1分前後
心地良い圧でさすって
最後に
手の温もりでしばらく暖めて
いきます。
「体が、緩んでリラックスして
気持ちいい」
「ふわっと温まりました。」
「これだけでも元気になれますね。」とメンバーさん。
腎をさすると100%健康になる！より
お家では、セルフの腎ケアを
続けていくと
さらなるパワーアップが
期待できそうです！
💫今日のフクフク宇宙メッセージ💫
今日も上機嫌の灯りを
点けて
体いっぱいのご機嫌水で
ピチピチ満ち満ち❣️
✨✨✨✨✨✨
今日も宇宙はあなたにミラクルな１日を
用意してくれてます✨
ありがとうございます。
✨✨✨✨✨✨
🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
国際総合生活ヨガ
インストラクター
アロマセラピスト ヒーラー
シータヒーリング プラクティショナー
