こんにちは✨
【リエノヨガ】&ヒーリングアロマサロン
【ロータス•ラ•ムー】リエです🌸
「瞑想は苦手です、
イメージ瞑想もなかなか…」
それではチベット禅から
日常のなかで
日々のお食事を瞑想として
みたら どうでしょう？
朝、目覚めのコーヒーや
紅茶、お茶を
飲む前に
リーフ葉っぱ🌿が手元に
来るまでをイメージ。
遠い国、インド、インドネシア、
日本…
植え付けから収穫、加工
そして運ばれて
たくさんの人の労力が苦労が
注がれて手元へ。
美味しい、お米🌾
山間のヨガクラスには
農作業の方もたくさんいて
繁忙期には、
曲げた腰や刈り取る肩が
ガチガチ！といって
硬くなった筋肉を優しく
ほぐしあったりしてます。
汗と長い収穫を経た
お米の背景を思うイメージ。
美味しい、お肉
生命をくれた生き物に
屠殺に関わる人、お店。
向き合いたくない事でも
今日は、少し生命の循環と
カルマを感じるイメージ。
すべての食べ物を口にする時、
宇宙からの愛のエネルギーを
取り込んで
ネガティブが光となり、
細胞のひとつひとつが
生き生きと生命を吹き替えす
イメージ。
そして自分自身が、
宇宙への「捧げ物」として
すべてを明け渡し与える
無条件の愛の化身となる
イメージ。
💫今日のフクフク宇宙メッセージ💫
三つの扉、チベット禅より
1️⃣自分の目を見つめる
2️⃣自分の声を聞く
3️⃣自分の心を体験する
✨✨✨✨✨✨
今日も宇宙はあなたにミラクルな１日を
用意してくれてます✨
ありがとうございます。
✨✨✨✨✨✨
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国際総合生活ヨガ
インストラクター
アロマセラピスト ヒーラー
シータヒーリング プラクティショナー
