こんにちは✨
【リエノヨガ】&ヒーリングアロマサロン
【ロータス•ラ•ムー】リエです🌸
水！私達の命の源でもある、
大切な水ですが、
メディアでは、
「水を良く飲みましょう！」と
喧伝されますが、
人の体質は、個人差が大きく、
テレビが、言うからの視点から
一歩二歩 引いて
自分の体と相談してみる事が、
大切です。
いつも、寒い寒いと寒がりな知り合いの方は、
緑茶のペットボトルをしょっちゅう飲んでいたからでしょうか。
石原結實医師による
水とは、
《緑茶、果物、コーヒー、
ビール等々》も含まれ、
水分を控える時の体調として
1️⃣むくみ、低体温、糖質過多。
2️⃣逆流性食道炎。心臓、肺。
3️⃣耳鳴り、めまい、難聴。
4️⃣くしゃみ、鼻水、唾液、寝汗。
5️⃣下痢。
6️⃣頻尿、尿意を感じにくい。
7️⃣下半身が太い。大根足。
8️⃣舌が、ボテっとして歯型あり。
9️⃣冷え、お腹の音。ポチャポチャ。
🔟肩こり、腰痛。他。
自分でも思い当たる事ばかりで
メンバーさんからの健康の相談もこの中に
たくさん該当してますね。
⭕️改善法
1️⃣ウォーキング、ジョギング、
ヨガ（片足立ち、踵上げ、腿あ げ、しゃがむポーズ）
適度な運動！
2️⃣入浴、サウナ、手浴、足浴。
3️⃣体を暖める。
4️⃣水、梅醤番茶、生姜紅茶。
5️⃣玄米、自然海塩。等
💫今日のフクフク宇宙メッセージ💫
宇宙から地球からの
大切な贈り物の水！
自分と繋がりながら
自分を生かしていく水と
仲良く❣️
✨✨✨✨✨✨
今日も宇宙はあなたにミラクルな１日を
用意してくれてます✨
ありがとうございます。
✨✨✨✨✨✨
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国際総合生活ヨガ
インストラクター
アロマセラピスト ヒーラー
シータヒーリング プラクティショナー
