※こちら、わたしがきのう思いついたものです。
※すでに提唱してらっしゃるかたがいるかもしれないし、全然根拠などないかもしれません。
わりと、人様に対して「苦手かも~」「嫌われてるかも~」「気まずいかも~」と感じやすいわたくしです。
でも、そう思っているとますますギクシャクしてしまう。
そこで、イメージの中で「どうなのかな~」と思っているお相手を優しく抱きしめることをしてみました。
最初は、イメージだけでも抵抗が出たりするんですが、ためらいなく愛情こめてハグするイメージができるまで繰り返します。
すると、こちらがわの苦手意識が、か~な~り、薄れます。
そして向こうからも友好的に話しかけてくれることも!!
こ、これはなかなかいいんじゃないかな~!!
続けてみます!!