※こちら、わたしがきのう思いついたものです。
※すでに提唱してらっしゃるかたがいるかもしれないし、全然根拠などないかもしれません。
わりと、人様に対して「苦手かも～」「嫌われてるかも～」「気まずいかも～」と感じやすいわたくしです。
でも、そう思っているとますますギクシャクしてしまう。
そこで、イメージの中で「どうなのかな～」と思っているお相手を優しく抱きしめることをしてみました。
最初は、イメージだけでも抵抗が出たりするんですが、ためらいなく愛情こめてハグするイメージができるまで繰り返します。
すると、こちらがわの苦手意識が、か～な～り、薄れます。
そして向こうからも友好的に話しかけてくれることも！！
こ、これはなかなかいいんじゃないかな～！！
続けてみます！！