今日はかなり暖かかったですねー
完全に夏服モードでジムに行きました
痩せたおかげでやっと昔穿いていたズボンが穿けるようになりました
最近、お腹が空いて空いてヤバイんですけど、
後23日なんで絶対に我慢したいと思います
頼むからポストにピザのチラシとか入れないでくれー
大会も近づいてきたため髪を切りました
気合を入れてバッサリと坊主頭
にはせず、普通に短めにしました
この時期に真っ赤に日焼けしてたんで美容師さんに
ビックリされましたけどね
髪も切って気合が入ったので明日から食事もトレーニングも頑張ろう
あーーー生きかえったーーーーーーーーっ
0カーボの3日間がやっと終わり、今朝ごはんにオートミールを食べました
食べた瞬間、脳がシャキッと元気になりました
やっぱり糖質は人間にとって大事な栄養素ですねー
体重も75.8キロで後800グラムで計量はパスできるところまできましたから、
かなり順調にきていると思います
まーもうい1回ぐらい0カーボ3日間をやろうと思うので、
それまでは筋肉をしっかりつけてガンガントレーニングしたいと思います