後25日

あーーー生きかえったーーーーーーーーっ

0カーボの3日間がやっと終わり、今朝ごはんにオートミールを食べました

食べた瞬間、脳がシャキッと元気になりました

やっぱり糖質は人間にとって大事な栄養素ですねー

体重も75.8キロで後800グラムで計量はパスできるところまできましたから、

かなり順調にきていると思います

まーもうい1回ぐらい0カーボ3日間をやろうと思うので、

それまでは筋肉をしっかりつけてガンガントレーニングしたいと思います