大会まで残すところ2週間です
体重は今日で69.7キロ
後2キロは落としてカーボアップしたいですね
ただ10日間ストイックに食事を制限しましたので
明日は少し糖質を多めに取りエネルギーをアップさせます
そして10日間ストイックに行い
最後のカーボアップで仕上げたいと思います
タンニングも最後の追い込みしないと
今日は散髪に行ってきました
今年はかなり暑いんでバッサリ短くしました
やっぱり短髪の方が楽でいいですね
ただ一つ問題が
最近、日焼けをしているのですが、
後ろ髪が長かったため首だけ真っ白なんです
美容師さんにも笑われました
まぁこの日差しで歩いていれば簡単に焼けるでしょう
熱中症には注意ですね
今日、たまたま3時半に目が覚めました
そのままの勢いで「なでしこJAPAN]を応援
いやー朝から感動しましたねー
ホントにスゴイですよね
この勢いで決勝のアメリカ戦も頑張れー
試合が5時ごろに終わり、
またベットで一眠り
いつも通りZIPの「ガッチャマン」に合わせて6時50分に起床
いつも朝起きてすることは体重測定
とうとう
きました
5年ぶりに見ました60キロ台
いやーひとまず安心って感じです
でもボクシングの計量とは違い70キロを切ればいいってものでは無いので
脂肪を落とせるところまで落としていきたいですね
いやー今日は素晴らしい日になりました
あと少し頑張ろうッ