大会まで残すところ2週間ですメラメラ


体重は今日で69.7キロ00kg*、.


後2キロは落としてカーボアップしたいですねUP


ただ10日間ストイックに食事を制限しましたので


明日は少し糖質を多めに取りエネルギーをアップさせますUP


そして10日間ストイックに行い


最後のカーボアップで仕上げたいと思いますマッチョ


タンニングも最後の追い込みしないとマッチョ