毎日笑顔で過ごせるように
無理なく続けられる食事法
ゆるマクロビをご提案している
栄養士の師玉麻衣です(^^)
今日は午後から食べ合わせ講座
～成長ホルモンを出して皆元気に～
を行いました。
明石で美ヨガ＆ピラティスの講師をされているtomoeさん
マクロビや糀生活をされているだけあってお肌ツヤツヤ♪明るくって英語がお得意な素敵な方でした(≧∇≦)
(私もtomoeさんみたいに喋れるようになりたい。。)
成長ホルモンを出す為に必要な事は何か～
成長ホルモンが沢山分泌されると
大人も子供もいい事ばっかり♪
成長ホルモンは別名若返りホルモンと言われています(￣∇￣)
これを実践すれば年追うごとに元気になれる( ´艸｀)
師玉はこれを狙ってます(笑)
_<)
玄米クッキーと柿ムースのレアチーズケーキ風です。
下のは柿のやつね(≧∇≦)
柿のムースとヨーグルトを交互に入れてます♪
ウマイ( ´艸｀)
(自分で言うなって？。。(笑))
いっぱい喋って楽しい時間でした♪♪
終わりの頃には楽しすぎて
講座ということを忘れてた位に(笑)
tomoeさん、今日はお越し頂きありがとうございました！
また会える日を楽しみにしていまーす！
皆さんも成長ホルモンの仕組みを知って
若返ってみませんか？？
講座の日程ですが
今日みたいに午後から開催は沢山日にちがございます(^-^)
お気軽にお問い合わせ下さいね♪
irukano☆☆☆@live.jp
(☆☆☆を@に変えて下さい)
師玉麻衣