「スッキリした～」は身体も気持ちも(＾～＾)
イルカ・自然の癒しの専門家、人見道夫です
週末は皇居でのネイチャーヒーリングでした
皆さん口を揃えて「スッキリした～」
※常緑のクスノキも葉の切替えていました、新緑が眩しいほどに輝いています
自然の癒し効果も勿論ありますが
やはり皇居は凄いですね(＾～＾)
草も木も花もみんな元気
そこからたくさんのエネルギーを分けて頂きました
※ヤマツツジはまだ蕾がたくさんありました、これからが楽しみですね
「今日は呼ばれた感じ」
「大人の野遊び最高」
「他の人の視点が楽しい」
「身体が軽くなった」
「話しが出来て良かった」
「この感覚を共有できることが有り難い」
そんな声を頂きました
※新緑のモミジに小さな花とテントウムシ
視覚、聴覚、嗅覚、触覚、味覚、
五感を使ってしっかりと自然を感じて
「考えるモード」から「感じるモード」へシフトします
思考が静かになると
自然の癒し効果も底上げされ心も身体もリラックス
何を話しても安心な場をつくり
感想を話していると
自然と日常のいろいろなこともシェア出来ました
「話す」は「放す」に繋がります、
皆さん心が少し軽くなったようで素敵な笑顔になっていました
「スッキリした～」
これは身体も気持ちも スッキリ！
ということですね (＾～＾)
みなさんありがとうございました
※ヒレナガニシキゴイ
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今年の秋
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ネイチャーリトリートはその一つです。
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