旅へ出ることへの罪悪感、、、
自然の癒しの専門家、ネイチャーヒーリングの人見道夫です
今年の2月
北海道へ旅をしてきました
自分の中を整理して
心と身体を整える
自分のためのリトリート旅です
少しずつ準備をしながら
それも楽しんでいたのですが
出発の前日
何とも言えない気持ちに襲われました
明日からの事でワクワクして良いはずなのに
その反対の気持ちで辛くなっていました
なんだろう
深呼吸して
その気持ちに寄り添ってみました
慌てず、、、
評価せず、、、
そのままを感じていたら
それは罪悪感でした
こんな大切な時に
家族を置いて
自分だけ旅へ出て良いのか
やるべき事はたくさんあるのに
放っておいて良いのか
自分を責める気持ちで
心がいっぱいになっていました
このままは良くないな、、、
メンターに相談すると
このタイミングに
その場所へ行けることに
何か意味があるでしょ
旅へ行けるということは
既にそこに意味がある
罪悪感に飲まれずに
自分に出来ることに集中して
戻ってから
そこで得たモノを
周囲へお返しすれば良い
何のために行くのか
あなただから出来ること
しっかりと！
その話を聞いて
気持ちが落ち着き
自分の中に芯が通りました
翌日気持ち良く出発し
お陰様でたくさんの気付きと学びの
素晴らしい旅が出来ました
ありがとうございました。
気持ちに飲み込まれたら
そのことに気付く
これはマインドフルネスだな(^-^;
旅は行くと決めた時から
始まっているんですね
旅で得たたくさんの気付きと学びは
風の道のプログラムに
活かしてゆきます
お楽しみに (＾～＾)
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