癒されてスッキリ!旅行とは違うリトリートとは | イルカと泳ぐ、おひとり様歓迎、自然セラピー、メンタルヘルス、御蔵、ハワイ、ドルフィンスイムツアー、イルカ画像【by人見道夫】
2019-04-12 16:55:46

癒されてスッキリ!旅行とは違うリトリートとは

テーマ:◎イルカと泳ぐコツ

ネイチャーヒーリングの人見道夫です

 


仕事、家庭、人間関係、、、
毎日忙しくて一日があっという間
その日を思い返す余裕すらない
そんなことありませんか?

疲れがたまってくると
「全てを忘れてどこかへ行きたい」
「どこか遠くでのんびりしたい」
そんな気持ちになりますよね
 


「リトリートとは」

ここ数年、アメリカ、欧州で人気の「リトリート」
元は「隠れ家」とか「避難」の意味の言葉ですが
今では「仕事や家庭、日常から物理的に離れる時間を持つことで
気持ち身体をリセット、日常生活を新たな気持ちで
再スタートするためのワークショップ(合宿)」

という意味で使われています。

 

 



休みの日、今日はのんびりリラックスする!
と、決めていても
いつもと同じ家、同じ部屋にいると
仕事のことを思い出したり
明日のことが不安になってしまい
全てを忘れてリラックスすることは
なかなか出来ません

 


旅行とは違うの?

日常から物理的に離れる
という意味では旅行も同じですが
リトリートと旅行の違いは
メンタルケア、自己の成長、自分の棚卸し、再確認、が目的となっていることで
リトリートではテーマに沿ったいろいろなプログラムが組まれており
楽しいだけの旅行とは違い、
安心・安全な環境で自分を見つめなおす時間をもつことができます。


また、一人ではなく、第三者からの意見

複数の参加者が同じテーマに取り組むことで
お互いに刺激
となり、良い人間関係が生まれ、リトリート中はもちろん、
日常に戻ってからもコミュニティとして機能するようになります。

 



風の道のリトリートは
自然の中で行います
海や森、そして、南の島

自然の癒し効果を活用して
疲れた心と身体を癒し
そのうえで、
自分の気持ちを整理してゆきます

 

 

特に悩みがなくとも
リフレッシュと充電
また、自分の目的やこれからの目標を
確認する場としても最適です

 

 

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