ファスティング1日目です！
みなさん、こんばんは。
I&Aの”たきもん”、DOLCE&Styleの”滝くみ”こと、滝くみこです。
明日から台風がやってくるようですね。
十分に気をつけてくださいね。
さて、今日はファスティング1日目でした。
ファスティング1日目って、食欲と戦ってる感じがあって、ちょっと好きだったりします。
「ファスティングが始まってるんだな〜」と改めて実感できるような感じです。
わたし個人としては、今回は17回目のファスティングになります。
ちょうど1年前の今ごろに、はじめてのファスティングをやりました。
当初は好転反応がかなりありましたね〜
けれども、正しい知識を学んでいたから、これは好転反応だと認識できましたし、今までそれだけの毒を溜め込んでいたのだと反省しました。
まだまだ皮下脂肪もありますが、体の奥底に溜まった脂肪毒を排泄したいと思い、今回は7daysに挑戦しています。
真夏の7daysはやったことないので、本当の意味で、挑戦です！
ちなみに今日は、やはりケトフルの状態がスタートし始めたようで、目の奥がグッとなるような頭痛がありました。
蜂味噌をいただいて、落ち着きました。
対処法もわかっているというのは、とても心強いことだなぁと思います。
明日は2日目、楽しんでいきます！
それでは、今日はこの辺でおしまいにさせていただきます。
今回のファスティング期間は、8月6日（金）〜8月14（土）です。
みんなで顔を合わせるDOLCE会議は、5日（木）、10日（火）、15日（日）の21時40分からあります。
みんなでファスティングを通して、身体を整えていきましょう。
また、次回のYORI☆SOUオンラインサロンは、
8月19日（木）21時からです。
気になるという方は、ぜひお声がけくださいね。
それでは
また明日♪
たきもんでした🌈
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