ファスティング5日目！身体を大切にすること。
みなさん、こんばんは。
I&Aの”たきもん”、DOLCE&Styleの”滝くみ”こと、滝くみこです。
今日は良いお天気ですね。
花粉も少し落ち着いてきて、良い気候になってきましたね。
さて、本日はファスティング5日目です。
わたしのファスティングチャレンジ最終日になります。
昨晩はDOLCE会議でした。
みなさんから新たな発見をいただきました。
ファスティングによって得られることって人それぞれで、本当に面白いものだなぁと再確認しました。
ありがとうございます。
さて、以前『腎臓のお話』を伺ってから、早速取り寄せてみたものがあります。
それは、
重曹と、菊芋のチップスです。
今まで血液検査は超健康で、身体の特に臓器に気をつけてきたことはありませんでした。
けれども、25歳を過ぎたあたりから、代謝が悪くなっていることを薄々感じはじめていました。
食べたら食べた分だけ溜まる身体になっていたのですね。
そんなことに目を瞑っていたら、元々太っている上にさらに激太りしていました（笑）
それは明らかに代謝ができなくなっていた証拠ですね。
身体は悲鳴をあげていたのに、そのサインをずっと無視し続けてきたということです。
ファスティングを通して、その激太り分プラスαを削ぎ落とし、さらに臓器に気を遣っていこうと思うようになりました。
「この身体を維持し、さらに健康になりたい！」
そう思うようになったのです。
今までのわたしでは考えられなかったと思います。
身体を大切にすること。
みなさんはできていますか？
わたしは、健康を意識することは若いうちからが良いと思っています。
これからも意識して毎日を過ごしていこうと思ったお話でした。
それでは、今日はこの辺でおしまいにさせていただきます。
今回のファスティングチャレンジは、
4月9日（金）〜4月19日（火）
現在進行中です。
応援お願いします！
次回のYORI☆SOUオンラインサロンは、
4月29日の開催です。
ぜひお声がけくださいね。
それでは
また明日♪
たきもんでした🌈
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