地の星座 運動編
共感覚セラピスト、希里葉です！
◆ツインフレイムと繋がる
エナジーアクション 運動編◆
地の星座グループ
牡牛座♉
乙女座♍
山羊座♑
さんの、ツインフレイムは、
流行りに流されているかと思いきや、
意外にもこだわりがある人。
そんな、ツインフレイムの
エナジーと繋がる運動は…
ヨガと、スイミング。
いきなりヨガはハードルが…、
って人は、まずは、
バスタイム後の、ストレッチから。
このとき、
白湯を飲むのも、オススメです。
泳ぐのが苦手な人は、
プールの水圧を利用して負荷をかける、
水中ウォーキングでもOK。
流れに乗るのが苦手で…という、
地の星座グループさんに、
流れを楽しむエネルギーをもたらす
運動で、魅力アップしちゃいましょう！