トレイルラン2戦目/レース84戦目はKao Eto Trail 2024
距離は17ｋｍ 獲得標高が約348ｍです。
こんにちは、トレイルラン初心者の私が、
ついにトレイルランのレースに初参戦してきました！
(2014年に1回走りましたので正式には2戦目になります）
今回は、レース当日の様子や得られた経験についてお話しします。
とある土曜日。車でチョンブリからプランチンブリー県に約2時間のドライブ。
ひたすら真っ直ぐな道なのですごく運転しやすい道でした。
途中でプランチンブリー国立博物館とワットケーオピチット（お寺）を観光。
ランチは有名なベトナム料理屋さん。13時過ぎでも満席。
フォーは今まで食べた中で一番美味しかった。 紫のやつはまぁまぁ美味しい。
春巻きはちょっと残念。オーナーのお父さんは最高でした笑
14時過ぎにKao Etoに移動しBIBのピックアップ。
トライアスロンのレースと違って緩い感じがいいですね。
お買い物も結構しちゃった。ホテルチェックインの前にロビンソンデパートに移動して夕食へ。
ホテルの近くにロビンソンデパートがあったので、夕食と翌朝の朝食とフルーツをゲット。
そして翌朝の準備。自転車がないから楽です。
夜はホテルでのんびり。youtubeを見ながら一人でフルーツパーティー。
フルーツを沢山食べると翌朝のお通じが良いのでお勧め。
翌朝は3時半に起きて、朝ごはんを食べて会場へ移動。
4時50分スタート。今回は初レースで17ｋｍ部門にエントリーしました。
レースの戦略は、
①スタートからトップに付いて行くこと
②ヘッドライトを忘れたから一番前に行かないこと
③ダウンヒルが下手くそなのでトップランナーのステップを真似して慣れる。
④明るくなったら勝負にでる
その結果、総合6位、年代別2位でした。
今回のレースで得られたもの
①下りはギャロップ走（スキップ）で走れた。
②上半身をうまく使えたため、太ももの筋肉はそれほどひどく痛まなかった
（ただし、お尻の筋肉痛はあり）。
③登りでは腕フリを上にして体を前にすると楽に登れる。
④激しい坂では手で太股を押すことで上りやすくなる。
⑤トレイルランナーは平坦な場所や坂で遅いため、ここが抜かせるポイントとなる。
⑥疲れてくると太ももが上がらなくなり、脚が木に引っかかりやすくなり転びやすくなる。
このような経験を次のレースに繋げるために、さらなる練習や挑戦を重ねていきます。
初めてのレース参戦はドキドキもありましたが、
トレイルランの魅力や自分自身の成長を感じることができ、本当に貴重な経験でした。