みなさ～ん
お疲れさまで～す
今日の旭川は晴れ
気温もそんなに高くなく、過ごしやすい1日です
さて
ワシのマイコース（あちこちの堤防）では
色々な花を見ることができます
最近では
ツツジも終わりかけ、ライラックも終わりかけています
これからも
まだまだ別の花達を見ることができるんですが…
今はこちら
ルピナス
野生のルピナス
堤防の脇のあちこちで見かけます
天に向かってまっすぐに伸びていく姿から、「昇り藤」と呼ばれることもあります
3月に亡くなった叔母が、この花が好きでした。
「昇り藤」ってよく言ってたっけ・・・。
ルピナスってマメ科らしい。
確かに、花が終わると枝豆みたいなさやになる・・・
暫くはルピナスを眺めながら走れそうです
そんな
本日の昼休みラン
今日はビルドアップ
昨日の疲れが残ってて、きつかったなぁ～
ナイキアプリからこんなトロフィーもらった
そしてガーミンからはこんなバッチ
グローバルランニングデーらしい
知らんけど
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