皆さん、お疲れ様です![ばんざい](https://emoji.ameba.jp/img/user/fu/fuwamoti-deutsch/146463.gif)
![ばんざい](https://emoji.ameba.jp/img/user/fu/fuwamoti-deutsch/146463.gif)
今日の旭川は暖かいですよ~![晴れ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ak/ak0325/100969.gif)
![晴れ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ak/ak0325/100969.gif)
只今の気温14度![ビックリマーク](//stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
春だわ~![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
仕事、している場合じゃないわ~![あせる](//stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
ハシリニイキタイ・・・・![顔](https://emoji.ameba.jp/img/user/ys/ysyk-glm/1850931.gif)
![顔](https://emoji.ameba.jp/img/user/ys/ysyk-glm/1850931.gif)
昨日の夕日・・・とっても綺麗だった![夕焼け](https://emoji.ameba.jp/img/user/uc/uchu-suwa/187021.gif)
![夕焼け](https://emoji.ameba.jp/img/user/uc/uchu-suwa/187021.gif)
夕方でも気温7℃![音譜](//stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
速攻でランに出かける![逃げる](https://emoji.ameba.jp/img/user/51/515hitomix/3117086.gif)
![逃げる](https://emoji.ameba.jp/img/user/51/515hitomix/3117086.gif)
が・・・![あせる](//stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](http://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
日が沈むと、まだまだヒンヤリする旭川です![ムムム](https://emoji.ameba.jp/img/user/op/optimistic-cocoa/2135.gif)
![ムムム](https://emoji.ameba.jp/img/user/op/optimistic-cocoa/2135.gif)
昨日のランは6㌔超のジョグ![走る](https://emoji.ameba.jp/img/user/ga/gannosukedannen/298818.gif)
![走る](https://emoji.ameba.jp/img/user/ga/gannosukedannen/298818.gif)
体重が減ったからなのか、このペースでもジョグ感覚![あら](https://emoji.ameba.jp/img/user/ho/hosinooka/3514212.gif)
![あら](https://emoji.ameba.jp/img/user/ho/hosinooka/3514212.gif)
良いんじゃないの~ワシ![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
でも長い距離はまだ走れてませんけどね~![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
今日の予定は8㌔ジョグです![わーい](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moge-hassaku-0908/2498504.gif)
![わーい](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moge-hassaku-0908/2498504.gif)
![パフェ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/267.png)
![ピンクマカロン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/265.png)
![ピンクドーナツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/263.png)
![ホットケーキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/273.png)
![プリン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/242.png)
![マカロン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/266.png)
ローソンの《苺のモンブラン》![苺](https://emoji.ameba.jp/img/user/li/lizlisa-love-12/24366.gif)
![苺](https://emoji.ameba.jp/img/user/li/lizlisa-love-12/24366.gif)
ようやく出会える事ができました![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
食べたかった苺のモンブラン食べながらひと休み![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
苺のクリームがたっぷりで美味しい
真ん中には甘酸っぱいジャムが入ってる
ワシ的にはもう少しスポンジ部分が欲しかったカナ![苦笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2435.gif)
![苦笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2435.gif)
今日も美味しかったです![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
ごちそうさまでした![いただきます](https://emoji.ameba.jp/img/user/pe/pentakun-blog/3801775.gif)
![いただきます](https://emoji.ameba.jp/img/user/pe/pentakun-blog/3801775.gif)
*今日の豆活は、朝ごはんで納豆食べました![わーい](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moge-hassaku-0908/2498504.gif)
![わーい](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/moge-hassaku-0908/2498504.gif)