1月1日に初詣ランはしましたが…
殆どウォーキングでした
今日は予定通りスノーランニングできました
事実上、今年初ランニンニングです
怪しい出立のワシです
ターサー君の出番です
ターサー君で初めてちゃんと走った感想は…
滑る
とは言っても、昨日の昼間解けた雪が夜に凍りその上に雪が積もっていたので、
殆ど氷の上を走っているような感じなので、しょうがありませんね
圧雪だと滑らないんですけどね
あと、ターサー君には関係ないんだけど、
夏のランとは違う筋肉が使われている。
雪で不安定な着地なので、めっちゃ疲れるわ
おまけに、久々のランなので肺が苦しい
2㌔走ったところで、吐くかと思った
それでも今日はなんとか５キロ走れた
この雪道ランニングが、夏に効果が出てくれることを願って、
ターサー君と頑張ります
あっ
そういえば、去年の春に痛めたハムストリング・・・
まだ痛かったわ
