筋トレの話を全て物質主義的に考えるのが、科学的と考えている人が多い。
こういう運動したらここの筋肉が、こういう栄養取れば吸収が良くなり科学的に筋肉がつきますよみたいな。
しかし、私が指導していて一番大変なのはそういうところでは無く、どこまでもやる気とかやり方を理解しているか、そのとおり全力で体の動きを表現できるかといった、メンタルや心身統一的な部分が筋トレで効果を出す指導のポイントになってくる。
物質主義的な科学的に理解しただけでは、筋トレは効果を出せない。
そういうこと勉強しただけで指導できますよみたいな指導者は、全然浅過ぎると思う。