なぜ私が教える筋トレが、他の人が言う筋トレと違うのか。
アスレチックトレーナーともインストラクターともコーチとも柔整師とも理学療法士とも違うのか。
それは、私が自身の肉体を強くするために、ゼロベースで自然に単純に考えて効果があると思えるものだから。
既存の知識を積み上げたわけじゃないし、ゴリマッチョの言うことを聞いてきたわけでもない。
もちろんその中で、HIT関係にインスパイアされた部分は大きい。
しかし、私が教える筋トレは、既存のHITでもない。
なので、筋トレで成功していると思っている人たちの筋トレとも大きく違うし、自分は教えられると思っているパーソナルトレーナーとも教える内容が全然違う。多分。
しかし、私の話から筋トレに入った人々は、すんなり内容が入って来やすいので、それで結果を出せているのではないでしょうか。
しかも、90歳でも強くすることに成功しているやり方なわけです。
実際私も40代の開業当初と現在とでは、52歳の現在の方が筋力は強くなっているわけです。
しかも、その秘訣は著書に書いてあるという。
ただし、出版社が倒産しまして、いつまで買えるのかは分かりませんが。
既存の雲を掴むような筋トレはやめませんか？