筋トレとはある程度ロジックで語れるものであると思っているが、今まで多くの人を指導してきて、必ずしも計算通りに行くものでもない。
そこはやはり、運動経験や理解度やメンタルブロックの影響など様々な運動以外の要因が影響するためかと思っています。
片足ずつ100kg蹴れるのに両足でも100kgしか蹴れなかったり、伸ばすなと言っているのに伸ばしたり、ゆっくりと言っているのに脱力して早く落としたり、そんなことは日常茶飯事で、ロジックで理解できないことが人間には起こります。
道理を理解してそのとおりに行動すれば自ずと結果は出るものですが、そのまま計算通りに行かないのが人間だなと筋トレ指導をしていると実感するところです。