スポーツしている人で筋トレが苦手と言う方がおられた。
恐らくその人は筋トレでウェイトを高重量を扱うことができないという意味かもしれない。
そういう意味では私もそんなにモンスターのような重量でやってるわけではないので、苦手なのかも知れない。
それよりも長距離走ったりするのに耐えるのが得意というのの対比で言っているのかも知れない。
そういう意味では私はどちらも苦手だ。
もしくは、筋肉痛に耐えられないという意味かもしれない。
しかし、継続的に筋トレをやってれば、そんなに大した筋肉痛にはならない。怠い程度だ。
これは私に限ったことではなく、多くの人を見て皆さんそうだから断言できる。
筋肉痛に苦しむのなんて最初の1,2回だけだ。
私は筋トレとは自分の筋力を強く筋量を増やすことができる運動であれば、人と比べてどうであろうとそれは筋トレと考えているので、筋トレに得意不得意は無いと思っている。
やるかやらないか、それだけだ。
やれば強くなるし、やらなければ弱くなる、筋トレとはそれだけのもので、得意不得意の問題じゃないかなと。