筋トレは運動としては難しくありません。
簡単な動作を繰り返すだけです。
しかし、運動って皆さん思ったり使ったりする表現がまちまちで、物理的に正しく表現したところで伝わらないし、イメージを具現化する情報を提供しなければならない。
また、メンタルのセッティング、環境のセットも運動へ全集中してもらわないといけないので、いかにやらなければならないのか、どうすれば全力を出してくれるのか、いろんなアプローチで本人に思いっきりやってもらえるかあの手この手で伝えている。
特に中高年なんて、運動をやったことも考えたことも無くここまで生きてきた人だったりすると、人の話を聞く前に自分のいかに楽するかみたいな言い訳から伝えることに必死で、指導なんて聞いてなかったりする。
筋トレだけじゃなくて体の使い方もなどと、こうやったら楽に動ける的な指導しようとする似非トレーナーも多いと思いますが、まず、筋トレだけ指導するだけでも結構一筋縄ではいかないですからね。
それ以上にゴチャゴチャ指導しようとしたって相手も混乱するでしょうし、自分も纏まってないからそういうこと言うんでしょうけど。
なかなか筋トレ指導は筋トレするだけよりも更に頭脳プレーが必要です。