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ざんねんな筋トレ図鑑 (いくらやっても意味がない)

ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる! ("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)

このブログで告知して欲しいと言われて、先週忘れていました。

しかも、読む記事のリンクも今まで間違っていました。

すいません。