私、齢五十一にもなりまして、分類的には初老なのかもしれませんが、お陰様で昨年もスクワットの使用重量など、多少上げることに成功しております。
今や250kgくらいですかね？（ポンド表示で、バーの重さも知らないので、はっきりしない）
しかし、このままの調子で上げていければ、70歳、80歳になった時にはどんだけ担がなければならないんでしょう。
大学時代120kgくらいでもたついてたのが、今や懐かしいもんです。
その時の私に、今のやり方を教えてあげたいもんだと、本も上梓させて頂きました。
私の大したことの無かった肉体も、継続すればそこそこ強くなってきたかなと。
一応、筋トレをやり出してから使用重量が下がったことはまだありませんが、初老の今で多少伸ばせてますから、今後死ぬまでどこまでいけるか楽しみです。
こんな楽しみを持たせてくれる筋トレって素敵。
みんな、筋トレ知らないの？
ざんね～ん。