英語でダイエットって食事って意味だって知らない人多いですよね。
よく、ダイエットになる運動教えて下さいみたいに言われるんですが、食事になる運動って、この運動したらお腹いっぱいとかってこと？みたいな。
減量や痩せることっていう意味で使っている人が多いようですね。
で、減量や痩せることっていう意味では、1日中食べても痩せようと思ってるなら、1日中食べながら息切れるくらいの状態で動き続ければきっと痩せますよ。
体壊すでしょうけど。
って言うか、運動しようがしまいが食べ過ぎれば太って食べなければ痩せるのがダイエット（食事）ですから。
毎日激しい稽古している力士も太れますからね。
そして、断食して痩せない人はいませんからね。
健康的であろうと無かろうと。
まあ、ダイエットになる運動教えてみたいな方は、運動も食事もコントロール不能だと思いますね。