私、毎日何千歩歩けって言われたって、絶対続かないと思う。
そんなにキツくないから、それだけで良いからって言われても、絶対無理。
だって、やってもやらんでもそんなに違いも感じないだろうし、用もないのにどっか行けって苦痛だわ。
賽の河原で石を積むみたいなもんですからね。
それなら、週1、2回思いっきりキツイ運動して、弱らずに筋肉筋力付く方が良いわ。
でも、歩くの選択して結局続かない人多いんじゃないの？
続けられるマゾヒストって凄いと思いますわ。それこそ何目指してるのか聞きたい。いつ地獄に落ちても大丈夫な精神を培ってるのでしょうか？
筋トレはキツいから続かないんだとか言われるんですが、そんな人はキツくなくても続かないと思うんだな。