筋肉は使えば強くなり、使わなかったら衰えると思っている方が多い。
まあ、これは医学部の筋トレ教育も同じなのですが。
普段使わない筋肉があるので、衰えると思っておられる。
しかし、現実は使っても衰えるのです。
普通に使っても衰えるのです。
かと言って無茶苦茶すれば鍛えられるのかと言うと、少年スポーツのスポーツ障害が有名なように、怪我します。
なので、頭を使った使い方しなければ筋肉は強くならないのです。
100年ちょっと前まで人間はこのことに気付いていませんでしたし、今でも極少数の人しか知りません。