おはようございます☆
鉄人はらっきょうが好きで冷蔵庫に常備してます。
カレーには合うしお酒のあてに最適♪
1日5粒にしなくてはならん、ガォー！(笑)
『らっきょうの驚くべき効果効能』
らっきょうの1日の摂取量は5粒が目安とされています。
毎日5粒食べると、その成分から血液がサラサラになると言われています。
●サポニン
大豆などに含まれる配糖体の一つで、界面活性作用があるために、大豆の茹で汁などはよく泡立ちます。コレステロールの吸収を抑制したり、血糖値の上昇を防ぐ効果が期待できます。
●フルクタン
硬い便での便秘に悩まれることが多い方にはぴったりの食物繊維です。
正常に便が排出されることで、腸内環境正常化が期待できます。
また、フルクタンは血糖値の上昇を緩やかにする効果が期待でき、脂質を体内に吸収される量を軽減する作用もあります。
●カリウム
カリウムは体の過剰な水分を排出する役割があります。むくみの原因である水分を排出してくるので、むくみ改善効果が期待できます。
●ビタミンC
ビタミンCは色素沈着を未然に防ぐ効果のある栄養素です。
体が強い太陽の光に晒されると、熱から体を守るためにメラニンを生み出します。そのメラニンが肌に沈着することでシミの原因になるんです。ビタミンCを日頃から摂ることで、色素沈着を防ぎ美白効果が期待できます。
詳しくはWEBで♪
https://cocokara-next.com/food_and_diet/effect-efficacy-surprising-pickled-scallion/#google_vignette
さあ、今日も笑顔で良い日にしようゼェーーーーーット！！
バッチコーイ！ガォー！(笑)
【6月23日生 あなたの性格は】
人のために何かをしてあげたいという「つくし型」タイプ。
博愛精神が強いのですが恋人に対してはあまり執着せず、以外に冷淡なところがあります。
こちらを参照してます↓
http://hukumusume.com/366/index.html
◎今日は何の日？◎
●オリンピック・デー
1894(明治27)年、国際オリンピック委員会(IOC)がパリで創立されました。
フランスのクーベルタン男爵の提唱によりオリンピック復興に関する国際会議がパリで開催され、1896(明治29)年にアテネで第1回オリンピック大会の開催することを決議し、国際オリンピック委員会を組織しました。
日本では日本オリンピック委員会(JOC)国際協議課が1948(昭和23)年から実施しています。
●踏切の日
毎月２３日は、「ふ（２）み（３）きり」の語呂合わせから踏切の日です。
特に梅雨で雨が多いために事故が発生しやすい６月は、重要視されています。
踏切には第１種から第４種がありますが、遮断機と警報機のついた安全性の高い第１種甲が原則になっています。
それでも最近の鉄道関連の死亡事故は、そのほとんどが踏みきりで起きています。
●沖縄慰霊の日
１９４５年（昭和２０年）の今日、太平洋戦争の沖縄戦が終結したとされることから。２０万人に及ぶ犠牲者の霊を慰め、平和を祈念する日として、琉球政府時代の１９６１年（昭和３６年）からさまざまな行事が行われてきた。ただ、この６月２３日を終結とするのには異論もある。
●国連パブリック・サービス・デー (United Nations Public Service Day)
国際デーの一つ。
2002年の国連総会で制定。国連加盟各国に対し、この日には公共サービスが開発に果たす役割を周知するよう求めている。
●ドラベ症候群の日
乳幼児期に発症する難治てんかんの「ドラベ症候群（乳児重症ミオクロニーてんかん：SMEI）」。この難病の患者や家族で構成されたドラベ症候群患者家族会が制定。ドラベ症候群の啓発活動、患者と家族のサポート、募金活動などをより多くの人に知ってもらうのが目的。日付は世界各国で設立されている同様の会が６月２３日を記念日としており、ｗｅｂなどで同時に情報発信する機会となることから。
●1894年
パリで国際オリンピック委員会(IOC)設立
●1909年
スリの大親分・富田銀次郎(仕立屋銀次)を日暮里で逮捕
●1991年
ルマン24時間耐久レースでマツダ車が日本車として初めて優勝
●1995年
沖縄県の平和祈念公園に戦歿者23万4千名の氏名を刻んだ「平和の礎」を建立
●1996年
任天堂が家庭用ゲーム機「NINTENDO64」を発売。
●1999年
「男女共同参画社会基本法」公布・施行。
●2009年
東京高裁が足利事件の再審開始を決定。
⚫︎2014年
日本学術会議が、提言「男女共同参画社会の形成に向けた民法改正」において選択的夫婦別姓制度の導入を提言。
⚫︎2016年
改正風俗営業等の規制及び業務の適正化等に関する法律が施行。社交ダンスやディスコが原則として風俗営業から除外された。
⚫︎2016年
イギリスで欧州連合 (EU) 離脱の是非を問う国民投票が執行。
◯今日の誕生日◯
織田信長(戦国時代の武将・1534）
妹尾河童（舞台芸術家・1930）
筑紫哲也（ジャーナリスト・1935）
高田みづえ(歌手・1960)
南野陽子(女優、歌手・1967）
ジネディーヌ・ジダン（サッカー選手・1972）
比嘉 愛 （女優・1983）
前田裕二(実業家、SHOWROOM創業者・1987)
芦田愛菜(女優・2004)
松下幸之助
『中小企業の強み』
世間ではとかく中小企業は弱いと言います。しかし私は、中小企業ほど人がその能力を十分発揮しつつ働きやすいところはないと思うのです。従業員が二十人とか五十人ということであれば、お互いの気心や動きがよくわかって、打てば響くすばやい活動ができやすいのです。
つまり、かりに大企業では個々の人の力を七十パーセントぐらいしか生かすことができなくても、中小企業は百パーセント、やり方によっては百二十パーセントも生かすことができるわけです。そういうところに、中小企業の一つの大きな強みがあるように思います。その強みを積極的に生かしていくことが、きわめて大切ではないでしょうか。
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増税の為、実際の価格と違う場合はご容赦下さい。
また、以前に訪問したお店もありますので参考、目安として考えて頂ければ幸いです。
ＩＲＯＮ ＣＨＥＦ ２８
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