体の脱力,リラックスって難しい。 | うたごころは止まらない。あなたの背中を歌で押したい。

うたごころは止まらない。あなたの背中を歌で押したい。

都内のカフェで歌のライブ活動をしています。懐かしい洋楽や邦楽を歌っています。

歌のレッスンでのこと。


※前回のレッスンの様子↓


そういえば前回、

師匠から、


「今日はずいぶん、
 
 リラックスできているね。

 すごく脱力してて、いい感じです」

と言われた。


声もよく出たので、

発声練習の時間が短く済んだ。



もしかしたら、前日の、

皇居ランのお陰かもしれない!


今日もレッスンだったので、

皇居ランをしてから行くことにした。



仕事は休みだったので、

皇居ランして、

お風呂に入って、レッスンへ行った

寒いけど、気持ちいい。

日差しは、もう春だ。



一周5km。

さすがに疲れる。

走り終わると、クタクタだ。


駅の階段を上るのに、足に力が入らない。


体の力が抜けている、


脱力って、こういうことなのか。




Instagram ストーリーズ



レッスンへ行ったら、

やはり、声がよく出た!


発声練習はすぐに終わり、

即、

表現のレッスンに入ることができた。



つくづく、

体の力を抜くことは、

体に力を入れるより、大変だと思った。


こんなに大変なのは、私だけなのかしら?

いつも肩に力が入りまくり!


ボーカリストちか



  ライブのご案内 3/22(土)神楽坂cafe

「春。泣いていいですか?〜別れの歌特集〜」


We’ve Only Just Begun/山口コージさんソロ


少年時代