頑張ることと無理することは違う←チェックポイントは？

私の好きな言葉

頑張ることと、
無理することは違う。

↑この境界って、ほんと難しい↑

毎日のトレーニングなどは、

頑張らなくてはできない。

それに、

人生のなかで、

頑張らないといけない時期もある。

だけど、

無理しすぎると、支障をきたす。

私なりの

頑張ることと無理することの

チェックポイントは、

①休憩時間

　すぐ笑顔になれるか？

②湯船につかった後、

　気分がよいか？

人それぞれ、

SOSの予兆はさまざま。

(頭痛、腰痛、物忘れ、イライラ、過食など)

師走、慌ただしいけれど、

自分と向き合いながら、

歌のトレーニングします

↑スキャット教本と英語の発声。

歌のトレーニングメニューは､改めて記事を書きます！

ボーカリストちか

1/20(土)14:00-15:30 U-ma神楽坂

　山口コージ(p)￥3,500＋別途1dr

2/17(土)14:00-16:00 文京区cafe

　Duo柳風

　オーガニック軽食と1ドリンク付￥3,500

3/30(土)14:00-15:30 U-ma神楽坂

　山口コージ(p) ￥3,500＋別途1dr

ジャズボーカル習い始めました