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メダボ夫のダイエット記録〜アラフィフ 新婚夫婦です

長きに渡る婚活の末、2020年6月入籍。アラフィフ初婚どおしが夫婦になりました。
80キロ超えだった体を健康体に戻すべくダイエット開始。

 




1週間でマイナス1キロ❗️
   👏👏👏👏👏


本日の朝昼兼用ごはんは、


日曜恒例こんにゃくパスタ🍝

具は冷凍アボカド🥑と山芋・オクラと玉子。
和風の味付けに。

ごはんの後、窓の結露防止シート貼りに精をだしてくれました。