スマホの普及で、パソコンよりもスマホを使う方が増えて、
1日に画面をみている時間は、前に比べると
数倍にも増えてますよね。(;^_^A
電車の中でもスマホを見てる方がほとんどって言っていいくらい
みてますよね。
本もスマホで見る方も増えてるから、すごい時間かと。
スマホ首っていう症状まで、言われるようになってきて。
電車の中は動くので、画面が不安定になるので、
よけい集中するので、頭がクラクラしたり、
気分が悪くなったりも・・・(*_*)
頭は重いので、その重さが、首や肩にドン！
これを続けていると、
そりゃあ～もう、
首も肩もこるし、目もショボショボ、頭も痛くなって・・・
どんどん症状が悪化していきます。(＞_＜)
使いすぎには注意して、
下を向きすぎないように
気をつけてくださいね。
ストレッチもおススメ。
痛みが出ている時は、
少し、スマホを見る時間を減らすようにしたり、
首こり、眼精疲労、頭痛は慢性化しないように
意識することも大切。(^-^)/
サロンでは、
ニューロオリキュラー＆首のツボを緩めて
改善させていきます。
アロマも浸透していくので、
ス～～として、スッキリします！！
施術が終わって、目がよく見えるっていう方も。(^^)v
疲れてダウンしてからでは遅いです。
自分ケアの時間作っていらしてくださいね。
疲れや、こり、冷えを改善して、
パワーチャージ！！
やっぱりね、スッキリして、疲れがとれて、リセットすると
体だけでなく、心も癒されると
幸せ感、満足だ～～っと
やる気スイッチも入ります。 ポチっと。( *´艸｀)
しんどいな～っていう時は、ケアしてくださいね。(^^♪
セルフケアの首のストレッチ
こんなのも参考にしてみてくださいね。
首や肩のこり、頭痛やめまいが続く「スマホ首」に、簡単5分ストレッチ法
熱中しすぎのスマホイラスト。(笑)
眉間にしわは、あかんよ～。(;^_^A
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今日もお読みいただきありがとうございます。(^^)
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★場所：
大阪・南森町サロン
大阪市北区天満2-15-1ペイサージュ603
地下鉄谷町線・堺筋線・南森町駅 徒歩約7分
JR東西線・大阪天満宮駅 徒歩5分
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南森町・大阪天満宮駅からの道順
「ユーカリの花」
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「ル カノン・内」
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できればメールでのご連絡をお願いします。
ユーカリの花は、レインドロップの施術が受けられるサロンということで、
関西地区、遠方からも多数ご来店いただいております。
このしんどい！をなんとかしたい！と望んでいる方がいらっしゃいましたら、ご紹介ください。(^_^)
必要な方に届きますように。