スマホで疲れてませんか?首こり・眼精疲労・頭痛が・・・ | 大阪南森町・神戸40代からの心と身体の悩み解消・レインドロップ

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レインドロップ、気功整体、血行促進、深層リンパマッサージ「ユーカリの花」


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スマホの普及で、パソコンよりもスマホを使う方が増えて、

1日に画面をみている時間は、前に比べると

数倍にも増えてますよね。(;^_^A

 

電車の中でもスマホを見てる方がほとんどって言っていいくらい

みてますよね。

 

本もスマホで見る方も増えてるから、すごい時間かと。

 

スマホ首っていう症状まで、言われるようになってきて。

 

電車の中は動くので、画面が不安定になるので、

よけい集中するので、頭がクラクラしたり、

気分が悪くなったりも・・・(*_*)

 

頭は重いので、その重さが、首や肩にドン!

 

これを続けていると、

そりゃあ~もう、

首も肩もこるし、目もショボショボ、頭も痛くなって・・・

 

どんどん症状が悪化していきます。(>_<)

 

使いすぎには注意して、

下を向きすぎないように

気をつけてくださいね。

 

ストレッチもおススメ。

 

痛みが出ている時は、

少し、スマホを見る時間を減らすようにしたり、

首こり、眼精疲労、頭痛は慢性化しないように

意識することも大切。(^-^)/

 

サロンでは、

ニューロオリキュラー&首のツボを緩めて

改善させていきます。

 

アロマも浸透していくので、

ス~~として、スッキリします!!

 

施術が終わって、目がよく見えるっていう方も。(^^)v

 

疲れてダウンしてからでは遅いです。

自分ケアの時間作っていらしてくださいね。

 

疲れや、こり、冷えを改善して、

パワーチャージ!!

 

やっぱりね、スッキリして、疲れがとれて、リセットすると

体だけでなく、心も癒されると

幸せ感、満足だ~~っと

やる気スイッチも入ります。 ポチっと。( *´艸`)

 

しんどいな~っていう時は、ケアしてくださいね。(^^♪

 

 

セルフケアの首のストレッチ

こんなのも参考にしてみてくださいね。

首や肩のこり、頭痛やめまいが続く「スマホ首」に、簡単5分ストレッチ法

 

 

熱中しすぎのスマホイラスト。(笑)

眉間にしわは、あかんよ~。(;^_^A
 
 

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