「ココなら、私にも戻せる！」
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１ヶ月半くらい
すっかりやめていたランニング。
だって・・寒くって（笑）
ムクムクと
「走りたい♪」
という気持ちが湧いてきて
また時々走っています
といっても
私の「走る」は
たった３キロちょっと。
兄たちからは「かけっこ」と言われています
海まで〜♪とかいう
カッコイイ感じでもなく
海までは遠い^^;
距離も、時間も短い
ご近所をくるっと回ってくるコース
犬のお散歩より短い・・
だけど
「ランニングが１００倍楽しくなる音楽」
というのを聴きながら
いろんな妄想をして走る（笑）
というのが
私にとっては楽しい時間で
気分転換になっています
でも私、
ランニングは
小学生の頃から嫌いだったんです。
だって、
苦しいだけ
だと思っていたから。
「一緒に走ろーね♪」
と言って走るマラソン大会でも
みんな私を抜いていくし（笑）
「嘘つき」って思ったし（笑）
私が「嘘つき」となった時も♪あるけどね（笑）
部活とかサークルとかで走る時も
もうやる前から
嫌だー！！
って思ってました
そんな私も
走ることを
楽しむようになりました
「今日はあの電柱まで」とか
決めたことができた時に
達成感を感じたり
走ると決めた日に走ったり
そんな小さな積み重ねも
達成感や自信になります
そうして続けたことは
やらない時間があっても
３キロは走れる私
になったみたい
やったー♪筋肉痛は増しましたが・・
嫌いだった
「走る」ということ。
誰かと比べず
自分ができそうなことを
続けてみること。
できないこともあるけど
できていることに目を向ける。
楽しむための音楽やツール。で
捉え方が変わりました。
嫌いだ
と思っていたことも
できない
と思っていたことも
それがそのまま続く
とは限りません
片付け苦手
片付けできない
も、もしかしたら
思い込みかもしれません
片付けの思い込み
見直してみませんか
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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