ファスティング5日め
水だけ💧🚰 🥛断食
3日めです💦💦💦
少〜し熱っぽい気がして
計ってみたら36.8℃でした
何となく身体がダルい💧💧💧
力が入りにくいので
大人しく読書をするも
頭が重く
あんまり入ってきません
ところが
夜になると
突然胃の激痛に襲われました
胃液が逆流してくるのが
ハッキリわかります
苦し〜よ〜😭
痛い〜よ〜😭
でも
夜だし先生いないし〜😭
とりあえず
胃薬飲んで早々にベッドに入りましたこまった
次の日
ファスティングの先生に連絡したところ
そろそろ
いろいろな好転反応が出てくるとの事
10日から2週間くらいの間には落ち着きます
と言われ
なんとか頑張るなな子ちゃんです( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
今日
読み返した本📖´-
前読んだ時は
断捨離にハマって(笑)
とにかく
捨てて捨てて捨てまくって(笑)
めちゃスッキリしたのは良いけれど
後から
必要になったものもやたら多くて(笑)
あぁ💦💦💦
捨てすぎた〜🤣🤣🤣
と
反省したものです(笑)(笑)(笑)
でも
なんだかんだと物は増えてしまうので
また断捨離したくなっちゃったよ
なな子ちゃんに、
もうシボウは
必要ない。
(笑)(笑)(笑)
体重➖600g
トータル➖3300g
体重は落ちてるけど
食べてないから当たり前
食べ始めたら
またすぐ元に戻っちゃうだろうけど
今回の目的は
身体のデトックスだから
体重をへらすのはその後(*｀Д´)ノ
とにかく今は
ファスティング頑張りマッスル(ง •̀_•́)ง