先日、ちょっと風邪をひきました。
で、こじらせないために、おとなしくしてようと思って、カーブス（筋トレ）に行くのを控えていました。
そうして、無事寝込まずに済みました。
その後規制もあったし、なんだかんだ10日ほどカーブスに行かず、特に運動もせず過ごしたところ。
頭が痛くなった
この頭痛、最初は原因がわからなかったんですよ。
お腹痛からくる頭痛かと思ったんです。
でも、お腹は治っても、頭痛が残ったので、よくよく考えてみました。
痛いのは右側頭部。
そういえば、以前運動不足に陥った時は、右の首筋がめっちゃ痛くなった！
その時に効果があったのが、肩甲骨のストレッチと肩こり体操・そしてリンパマッサージだったんです。
そこで、困った時の『あい先生』のYouTubeで、頭痛を探しました。
これね、めっちゃ効きました。
効きすぎて、もみ返しがきたけど、朝やって、夕方にはもみ返しの症状も収まりスッキリ！
あい先生は、たいていの不調の原因はリンパが滞ることって、いうんですよ。
そうかもしれないな・・・、と、思う今日この頃。
リンパマッサージ、もっとまめにしたら、顔痩せとかもできるかも