7月の診療のご案内

気候が不安定になると体調も不安定になりやすいだけでなく、
気持ちも同じかもしれません。

一日に1回でも良いので、大きく深呼吸をすると良いそうですよ。
寝付けないときにも良いでしょうね。

それから、週に3回くらい30分くらいのウォーキングなどの運動も良いそうです。
お試しください♪

7月の臨時休診

22日(金）は研修のため終日休診いたします。
ご不便をおかけいたします。よろしくお願いいたします。


ちゃんと食べて、ちゃんと休んでムシムシの季節を乗り切りたいですね。