こんにちは。
いつもありがとうございます。
昨夜は夜ヨガでした。
嬉しいことに新規の方が参加下さいまして
ヨガ初めてとのことで
「体がすごく硬いんですけど、大丈夫でしょうか」
と。
体が硬い方、大歓迎でございます！！
そういう方に私がいつも言うことがあります。
私が３２歳でヨガを始めた時、前屈−２０cmくらい。
指先が膝より下へ数センチくらいの硬さかな。
今では、手のひらが床につくようになりました。
昨日も同様のことを言ったところ
「それは始めたのが、３２歳と若かったからでしょう？」
と返ってきました。
確かに！と思いました。
「それはそうかも知れないですね。
でも、『今』がこの先からすると一番若いんですよ。
だから、思い立った今日からやっていきましょう。」
とお返事しました。
何事も始めようと思った時が一番若いんです。
迷ってるのなら、まずやってみるのもいいんじゃないかと
やってみてから続けるか否かを決めてもいいんじゃないかと思います。
ま、その人その人の性格もありますから
強くお勧めも致しませんが。
やってみないとわかりませんよ オホホホホ