ナチュエットファスティングの開催のご案内です。
前回開催 大変喜んでいただけました。
普段
何気に食べ過ぎていませんか？
自分で自分の体を整えることができるのが
ナチュエットファスティングです。
たっぷりの野菜を食べる断食。
こんな時におすすめです。
・浮腫が気になるなあ
・食べ過ぎかも〜
・外食が続いてるなあ
・濃い味を食べ過ぎているなあ
・便秘が気になる
・野菜が不足してるなあ
・スッキリしたいなぁ
など、女性ならではのお悩みに。
お任せください！
ナチュエットファスティングは女性の味方。
しかし、味はないですよ〜。
塩、砂糖 は使いません。
もちろん、醤油、味噌も。
味付けに使うのは、お酢や、油、ごま、椎茸出汁などです。
美味しそうに見えるでしょ？
一口食べたらガクン⤵︎⤵︎ かも(笑)
味ないんだも〜ん(笑)
でもね、２回、３回と繰り返す毎に、
味覚がリセットされていくので、
この無塩料理がものすごく
美味しく感じるようになってくるの。
味がある事が
美味しいとは限らないってことなんです。
素材の味だけで十分美味しいと思える
味覚に変わっていくんです。
歳を重ねると、味覚も低下してきて、
濃い味になってしまうんですね。
そうすると、
生活習慣病の原因にもなりかねません。
予防の一つとして、
ストレスなくできる味覚リセットを
1歳でも若いうちに。
たくさんのお野菜を揃えるのは
案外ハードルが高いかもしれません。
また、一人でファスティングは続かなかったり。
調理にもちょっとコツがあったりするんです。
みんなで楽しくお料理して、食べて、
シェアし合ったりできたらぐっと楽しく、
そして続けれそうじゃない？
そんな
ファスティングサークルみたいに利用できる、
ナチュエットファスティング料理教室です。
もう食べれない！と言うくらい食べる。
翌日体が心がスッキリ！
これは、体感された方にしか分からないかなぁ。
次回は
3月19日(木)に開催しますよ。
初参加の方は、西之園真弓先生の講義動画を
30分見ていただきます。
体のことなどお勉強して、
安全に行っていただきます。
レッスン料
初参加の方＝13200円(税込)
リピーターの方＝11000円(税込)
詳細、お申し込みは
こちらよりご覧ください
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