訪問ありがとうございます
いいねとコメント、フォローありがとうございます
ホームページ
60種類以上の糖質・塩分に配慮した食事が
冷凍のお弁当になって配送されて来ます
色々試した私調べで、美味しさ№1のナッシュ。
こちらから購入すると
今なら3,000円OFFクーポン出ます
それでは本題です
昨日、PMSがないと書いたあと
いつもほど体調悪くはないけど
何もする気にはならず
結局一日中ゴロゴロしてました
やっぱり多少は体がダルかったみたい
そんな今日も
仕事しなきゃって思いつつ
ゴロンとしてしまった
締切まで余裕だと
始めるまでの腰が重い
それより
毎日頑張って運動して
食べるものにも気をつけて
なんとなく見た目が変わった気がして
思わず体重計に乗ってしまったら
100ｇたりとも減ってなかった
体重じゃなくて体型
と思ってはいるものの…
やっぱり凹むよね～
でも、
見た目変わった気がする
サイズ測ってみる？と思ったけど
変わってなかったらショックすぎるので
少し痩せたと思い込む事にしよ
あすけんってアプリで
食べたものを入力してると
カロリーは抑えられてるけど
飽和脂肪酸ってやつが
ほぼ毎日オーバーしてる
だからコレステロール高いのね
でもさー
ヨーグルト食べても入ってるのよ
無脂肪とか低脂肪とか
そんなん美味しくないし～
昨日
野菜取らなきゃって
レタスにツナと鶏がらと
ごま油混ぜて食べたけど
結局油まみれ
タジン鍋って昔流行ったよね？
これのピンク持ってるから
もやしと豚肉蒸して食べるか…
楽天ROOMも始めました
