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それでは本題です
昨日、PMSがないと書いたあと
いつもほど体調悪くはないけど
何もする気にはならず
結局一日中ゴロゴロしてました
やっぱり多少は体がダルかったみたい
そんな今日も
仕事しなきゃって思いつつ
ゴロンとしてしまった
締切まで余裕だと
始めるまでの腰が重い
それより
毎日頑張って運動して
食べるものにも気をつけて
なんとなく見た目が変わった気がして
思わず体重計に乗ってしまったら
100gたりとも減ってなかった
体重じゃなくて体型
と思ってはいるものの…
やっぱり凹むよね~
でも、
見た目変わった気がする
サイズ測ってみる?と思ったけど
変わってなかったらショックすぎるので
少し痩せたと思い込む事にしよ
あすけんってアプリで
食べたものを入力してると
カロリーは抑えられてるけど
飽和脂肪酸ってやつが
ほぼ毎日オーバーしてる
だからコレステロール高いのね
でもさー
ヨーグルト食べても入ってるのよ
無脂肪とか低脂肪とか
そんなん美味しくないし~
昨日
野菜取らなきゃって
レタスにツナと鶏がらと
ごま油混ぜて食べたけど
結局油まみれ
タジン鍋って昔流行ったよね?
これのピンク持ってるから
もやしと豚肉蒸して食べるか…
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