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見てくれている人がいるんだって励みになります
こっちのブログで
ポイ活の話詳しくしています
んー
会社の愚痴を爆発させたい
だけど、愚痴ばっかりになっちゃうから我慢
はぁ
それよりもだよ。
昨日のブログで、筋肉痛の治し方教えて！
ってお願いしたら
コメントでストレッチする事って教えてもらった
いつも、ありがとうございます
今までの人生、運動とは縁遠い人生
ジムに通ったり
ウォーキングしたり
ダイエットのためにやった事はあるけど。
長続きした事もないし
楽しいと思った事なんてない
だから、ゴルフの練習がトレーニングと同じと言われ
えっ
となってしまった。
あたしの頭の中には、ゴルフ＝楽しいものでしかなく
トレーニングなんて意識はまったくなかったから
準備運動や終わったあとのストレッチなんて
まったくしていなかった
身体がバキバキなのはそのせい？
で、いざストレッチしようと思ったけど
ストレッチって何すればいいの？となってしまった
運動してこなかったから、
ストレッチですらなんとなくしか分かっていない。
とりあえずネットで調べて
痛い所のストレッチをしてみたんだけど。
首はもしかしたら怪我なのかな
痛くて回せない・・・
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行こう行こうと思いつつ後回しにしてたから
いい加減行ってこよう
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